" 99% de práctica, 1% de teoría" Sri K. Pattabhi Jois

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CONFERENCIA SHARATH JOIS (24/01/15)

CONFERENCIA DE R. SHARATH JOIS 24 de Enero de 2015 Con el mayor respeto hacia Sharathji SHIRSHASANA La semana pasada os hablé de lo importante que es la Primera Serie, con tan buenas asanas para curar muchas enfermedades. Sarvangasana, Halasana, Karnapidasana, Pindasana, Urdhva Padmasana, Matsyasana, Uttanasana Padasana, esas posturas...

CONFERENCIA SHARATH JOIS (17/01/15)

CONFERENCIA DE R. SHARATH JOIS 17 de Enero del 2015 Con el mayor respeto hacia Sharathji AMRITA BINDU ¿Qué sucede cuando practicas Yoga? Pierdes peso, tu cuerpo se vuelve más delgado y más fuerte. Si continuas practicando durante muchos años aparecerá un resplandor desde tu interior. Empiezas a brillar,...

CONFERENCIA SHARATH JOIS (27/12/14)

CONFERENCIA DE R. SHARATH JOIS 27 de Diciembre del 2014 Con el mayor respeto hacia Sharathji AUTO PRÁCTICA O CON PROFESOR AUTORIZADO Siempre es mejor ir a un profesor autorizado que sigue el sistema y que podrá ayudarte en tu práctica, así progresarás. Algunas veces cuando prácticas en casa...

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June 4, 2015 |

CONFERENCIA SHARATH JOIS (24/01/15)

CONFERENCIA DE R. SHARATH JOIS 24 de Enero de 2015 Con el mayor respeto hacia Sharathji SHIRSHASANA La semana pasada os hablé de lo importante que es la Primera Serie, con tan buenas asanas para curar muchas enfermedades. Sarvangasana, Halasana, Karnapidasana, Pindasana, Urdhva Padmasana, Matsyasana, Uttanasana Padasana, esas posturas son muy importantes. ¿Para qué? Para conservar Amrita Bindu, permitir que haya una optima circulación sanguinea y para purificar el sistema nervioso y la sangre. Pero he estado observando que muchos de vosotros no hacéis Shirshasana correctamente. Hoy os enseñaré la forma correcta de hacerlo. Cuando haces Shirshasana tus brazos deben ser como un trípode para que puedas guardar el equilibrio adecuadamente. (Se prepará y...

April 15, 2015 |

CONFERENCIA SHARATH JOIS (17/01/15)

CONFERENCIA DE R. SHARATH JOIS 17 de Enero del 2015 Con el mayor respeto hacia Sharathji AMRITA BINDU ¿Qué sucede cuando practicas Yoga? Pierdes peso, tu cuerpo se vuelve más delgado y más fuerte. Si continuas practicando durante muchos años aparecerá un resplandor desde tu interior. Empiezas a brillar, si lo haces correctamente, si lo haces como una Sadhana, como una práctica espiritual. Habrá claridad en tu forma de expresarte. Tu forma de hablar será la expresión de lo Divino. Será un discurso espiritual. Cuando tu mente empieza a pensar, pensará en lo Divino. Cuando tu mente toma esa dirección todo cambia dentro de ti. Habrá claridad en lo que dices. Te vuelves muy...

March 7, 2015 |

CONFERENCIA SHARATH JOIS (27/12/14)

CONFERENCIA DE R. SHARATH JOIS 27 de Diciembre del 2014 Con el mayor respeto hacia Sharathji AUTO PRÁCTICA O CON PROFESOR AUTORIZADO Siempre es mejor ir a un profesor autorizado que sigue el sistema y que podrá ayudarte en tu práctica, así progresarás. Algunas veces cuando prácticas en casa no hay nadie para ayudarte en las posturas que te resultan difíciles. Así que siempre es bueno ir regularmente a practicar con un profesor. Algunas veces cuando practicas en tu casa no quieres levantarte para practicar pero si hay una escuela donde vas a practicar entonces no puedes faltar, tienes que ir. OTRAS ACTIVIDADES ADEMÁS DE LA PRÁCTICA Cuando hay demasiada actividad física, correr, caminar,...

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